Le monde du bodybuilding féminin est en pleine expansion, et certaines athlètes se distinguent par leur détermination et leur passion. GNAZOU Magnim Christelle, montre la voie dans ce domaine encore sous-représenté au Togo.
Elle s’est confiée à ahouevi info.
Gnazou Magnim Christelle : de la passion à la carrière
Diplômée en comptabilité et finances, Gnazou Magnim Christelle a découvert sa passion pour le sport en 2017. Cependant, ce n’est qu’en 2021 qu’elle s’investit pleinement dans le bodybuilding grâce à son coach, Afatchao Kofi Charles.
Depuis, elle a enchaîné les compétitions avec brio, notamment au « Ghana Muscle Show » en 2022, où elle remporte la première place dans
Gnazou Magnim Christelle
la catégorie « Females Wellness ». En 2024, elle confirme son talent en devenant championne nationale au Togo avant de triompher à la compétition Assoukabody de la NAC, une fédération allemande.
Un modèle inspirant pour le bodybuilding féminin au Togo
“Je pense que dans un futur proche, le bodybuilding féminin ne sera plus un sujet tabou. Parce que je vois mes jeunes sœurs qui se donnent vraiment à fond dans ce sport-là. Il suffit juste d’un bon encadrement et elles pourront vraiment exploser. » Il manque juste les soutiens, financiers, matériels et psychologiques pour briser le plafond de verre et les tabous.
Le quotidien d’une bodybuildeuse est exigeant. Gnazou suit une routine stricte où alimentation, entraînements et repos occupent une place primordiale. Entre des entrainements dosés, un régime alimentaire bien équilibré, la récupération et le sommeil, il y a peu de places pour l’improvisation et les divertissements. « Il ne faut vraiment pas jouer avec ces heures de sommeil. Les heures de sommeil sont très importantes pour préserver les muscles qu’on a pris beaucoup de temps à développer.” souligne-t-elle.
Avec détermination, Gnazou poursuit son rêve ultime : “c’est d’avoir une carte professionnelle et ainsi pouvoir représenter mon pays sur le plan international en tant que femme bodybuildeuse.”
Exhortation à la pratique du sport
En effet, rester en bonne santé n’est pas négociable selon elle. Et pour cela, “quoi de mieux que de pratiquer une activité sportive. Que ce soit le football, le basketball, la natation, le fitness, le bodybuilding, pratiquer une activité sportive, c’est très important. Faites-le au moins trois fois par semaine pour avoir la forme que vous voulez.”
Elle demande aussi de sortir des caricatures et des idées arrêtées qui veulent que les femmes qui font du sport perdent leur féminité au profit des muscles. “ Ce n’est pas vrai. Certes, moi je suis musclée parce que je m’entraîne pour. Je fais mes entraînements pour ça. Mais une personne qui ne veut pas ça, on ne va pas lui dire de faire ce que je fais. Il y a des entraînements pour toute personne et des programmes pour chaque personne….”
E.V.
